Libros del Pasaje y editorial Sudamericana los invita a la presentación de "Entrenados. Mi método para vivir en equilibrio" de la Dra. Patricia Sangenis.
Jueves 15 de agosto 19 hs
Presentan: Guillermo Favale, Carolina Lozada, Graciela Pérez Moreno, Daniel Gómez Robatto y la autora.
Entrada libre y gratuita.
Los esperamos!
La “Biblia” que toda persona decidida a entrenar debería
conocer: una guía práctica para conocer nuestro estado físico y mejorarlo de
manera consistente y permanente, con ejercicios sencillos y fáciles de realizar.
El consumo y la falta de actividad física son dos de los
peligros más comunes de esta época. El sobrepeso, la diabetes, el colesterol,
la hipertensión, el estrés, la enfermedad cardiovascular son hoy epidemias mundiales.
Hacer ejercicio, entrenar, es la manera más eficaz de cuidar la salud, mejorar
la condición física y prevenir enfermedades. Esta verdad, tan aceptada e incuestionable,
resulta un desafío cada vez más difícil de incorporar como rutina diaria. Este
libro es una guía especializada, fundamentada y segura, imprescindible para
cualquiera que elija tomarse en serio su salud, su bienestar y la necesidad de
sumar el ejercicio en su vida. Permite conocer y evaluar el propio estado
físico, de acuerdo a la actividad y a la edad, y mejorarlo con propuestas prácticas,
sencillas y fáciles de realizar. Es una referencia ineludible para aquellos que
deseen mejorar su calidad de vida y abandonar el sedentarismo de una vez y para
siempre. La doctora Patricia Sangenis, una de las deportólogas más prestigiosas
de la Argentina, ofrece un método efectivo y seguro para quienes son
conscientes de que tienen que hacer ejercicio pero no saben cómo empezar. Es
decir, el 80 por ciento de todos nosotros.
La doctora Patricia Sangenis
se recibió de médica en la Universidad de Buenos Aires y luego se especializó
en cardiología y medicina del deporte. Fue pionera en la Argentina en la
prescripción de la actividad física para el cuidado de la salud.
Dirige el Instituto Deporte y
Salud de Buenos Aires, en el que trabaja en dos áreas: el Alto Rendimiento
Deportivo y el Acondicionamiento Físico del Adulto y del Niño.
Fue la primera mujer
designada como miembro de la Comisión Médica del Comité Olímpico Internacional,
que integra desde 1997. Dirige el grupo dedicado a la mujer y el deporte dentro
de dicha comisión, donde ha coordinado trabajos de investigación como la
prevención de lesiones, el corazón de la mujer atleta y los trastornos de la
alimentación y sus consecuencias en la niña y la mujer deportista. Ha participado como médica en
los Juegos Olímpicos de Barcelona 92, Atlanta 96, Nagano 98, Sydney 2000, Salt
Lake City 2002, Atenas 2004, Torino 2006 y Beijing 2008.
Es miembro titular de la
Sociedad Argentina de Cardiología e integró el Comité Ejecutivo de la Fundación
Cardiológica Argentina.
Es directora del Consejo de
Ergometría, Rehabilitación y Cardiología del Deporte de la Sociedad Argentina
de Cardiología. Es miembro Fellow del Colegio Americano de Medicina del
Deporte. Conduce el programa de TV Deporte y salud, que tiene quince años de emisión
ininterrumpida, y produce también el ciclo Mujer en movimiento.
